公元2017年是农历丁酉年，也就是十二生肖的鸡年。笔者属鸡已七轮，84周岁心康体健精神很好，喜获“不老翁”等雅号。鸡把翁送进了康寿门，感谢鸡！

　　1940年秋进学堂，课本封面上正在打鸣的美丽大公鸡把七岁的我吸引住了，看了还想看。催人奋进的鸡鸣声，至今常在耳边响起。可能是属鸡的天作之合，从此对鸡越来越爱了。作为十二生肖的鸡，对应的地支是“酉”，按照阴阳五行“酉”属“金”，人们便称金鸡。鸡的谐音为“吉”，金鸡送来吉祥寿敲门。

“闻鸡”就“舞笔”六十余载

　　公鸡头戴大红帽，身披五彩衣，每早催人起。《晋书·祖逖传》载：祖逖听到公鸡打鸣就起床练剑，练得武艺高超成为名将。笔者在“闻鸡起舞”的启迪下，自1951年工作后60多年来笔耕不缀，发表文章800多篇，加入了陕西省作协，受到读者好评。在职时写的内容，注意和自己的业务工作相结合。上世纪50年代初，在西安日报上发表的《学习好身体好的胡婵娟》等篇，就是在青年团西安市委学习部工作时写的。1954年春调到西安市委组织部干部处后，结合业务写了《当工作调动的时候》、《当入党未被批准的时候》和《莫让“喝凉茶”》等多篇，发表后反映尚好。写到这里，不能不点赞病逝多年的姜良鸿处长，他给我的帮助不小。当时听到有人议论我“不务正业”，准备不再写了。良鸿同志鼓励我：“你写稿不少工作也不错，大胆多写吧！”从此我又“舞笔”写稿了。1963年陕西日报“党的生活”版同日刊登我的两稿，编辑未来得及和我商量，给一稿署了张辛笔名。和我常来往的西安日报社文艺部负责人金江寒知后说：“紫来牌豆腐块已成名牌，不用笔名好！”这个未用的笔名激励我辛辛苦苦常写稿。爱好“爬格子”的我“爬”到人民日报、工人日报等报刊发表了多篇著文。

　　在职上班，时间从哪里来？向古人学习，“闻鸡”就把笔来“舞”，早起笔耕不间断。常言道“一日之计在于晨。”我十分珍惜早晨的宝贵时间，每日早晨起床，从未睡过懒觉。上班常常早到十多分钟，下班常常迟走十多分钟，坚持“早到迟走”多年。退休后我更珍惜每分每秒，把大学问家季羡林说的“我现在不敢放松一分一秒”作为座右铭，每日早起读书写作。早晨脑清醒灵感闪，许多美文是在早晨写的。

“鸡窗”苦读充德多奉献

　　我自小就爱读书，上学时每学期考试常名在前列，参加工作后不忘读书。上世纪60年代，读到一首古诗中的“鸡窗夜静开书卷”，一直铭记在心中。古代有位宋氏对一只常打鸣的公鸡十分喜爱，便把鸡笼挂在窗户，深夜苦读的主人在各方面都大有长进。我受“鸡窗”启迪，退休后不忘读书，白天抓紧时间读，还开夜车苦读。常读的有《论语》、《道德经》、《菜根谭》、《黄帝内经》和《中国养生宝典》等，天天细读报纸，认真学习加强思想修养把德充。我把“为人民服务”（毛泽东语）、“人生的意义在于奉献”（巴金语）和“晚年，君子更宜精神百倍“（明代洪应明语）作为精神营养，净化灵魂提高多作奉献的自觉性。我常想公鸡打鸣母鸡献蛋，还是美食；自己作为万物之灵的人，要很好向鸡学多做奉献。

　　盛世人们养生盼康寿，但不少人不知科学养生的知识和方法。为了给读者敬献养生迎寿的计策，退休后主要写保健文章约400多篇，发表在陕西老年报、《健康向导》杂志和老年周刊等报刊。被陕老报聘为特约记者，著文在“养生保健”版常见。也是《健康向导》的特约记者，曾设“美在夕阳”专栏。这个杂志2002年创刊后，从第二期起至今的每期都有紫来文。被老年周刊聘为银发宣传员，在“养生”版设“百字话养生”专栏，曾设“张紫来谈保健”和“紫气东来东送康寿”专栏。此外，紫来文在陕西日报、西安日报、现代保健报等也曾登多篇。保健文的内容有三个方面：一是用道理和事实阐明为什么要养生？怎样养生？二是采访了60多位包括10多名百岁寿星，介绍了他们的养生经验，三是采访了10多位医学专家，宣传了他们对防病保健的高见。在著不少保健文引导的同时，还搞好自身保健作出榜样，受到好评喜获“导寿翁”雅号。

　　读者读了紫来保健文，得益不少，还有许多人因这样那样的原因未读。怎样才能使更多的读者读到呢？我花钱费神汇编印成册，赠送给相识、不相识的读者。已出的集子有《夕阳赞》（1996年）、《康悟康寿》（2007年）、《张颖的故事》（2008年）、《百岁拆字寿联》（2009年）、《紫气东来杂文集》（2011年）、《笑迎康寿》（2013年）、《2013年银发导寿文集》（2014年）、《马黎播的紫来文》（2015年）、《紫气东来送康寿》（2016年）和《紫翁文集》（2017年）。除个别集子外，将一千多本通过在报上发消息等多种方式，赠送给了读者。大家笑赞：“紫气东来送康寿”，又喜获“送寿翁”雅号。

　　（市委老干部局退休干部 张紫来）